क्या आपने सही ब्रा पहनी हैं? जानिए ब्रा से जुड़ी वो बातें जो हर महिला को जाननी चाहिए

BRA Full Form : महिलाओं की जरूरतों में ब्रा एक अहम भूमिका निभाती है, लेकिन इसके बारे में बात करने से अक्सर लोग हिचकिचाते हैं। इस साधारण से कपड़े का न सिर्फ सही साइज चुनना महत्वपूर्ण है, बल्कि इसके इस्तेमाल के तरीके और देखभाल को लेकर भी महिलाओं के बीच कई मिथक और अनजान तथ्य मौजूद हैं। यहां हम आपको ब्रा से जुड़े 5 महत्वपूर्ण फैक्ट्स बताएंगे, जिनके बारे में शायद आपने पहले कभी नहीं सुना होगा।

ब्रा का फुल फॉर्म क्या है? (Bra Full Form)

बहुत से लोग यह नहीं जानते होंगे कि ‘ब्रा’ (BRA) एक शॉर्ट फॉर्म है। यह फ्रेंच शब्द ‘ब्रैसिएर’ (Brassiere) से लिया गया है, जिसका अर्थ ‘बच्चों की अंडरशर्ट’ होता है। हालांकि, बाद में इसे महिलाओं के अंडरगारमेंट्स के लिए इस्तेमाल किया जाने लगा।
इसके अलावा, ब्रा का एक और फुल फॉर्म ‘Breast Resting Area’ भी प्रचलित हो चुका है, जो ब्रा के समर्थन और आराम को दर्शाता है।

ब्रा के शुरुआती दिनों में कप साइज नहीं था

ब्रा का आविष्कार तो 19वीं सदी में हो गया था, लेकिन इसके साथ कप साइज नहीं आया था। इससे महिलाओं को काफी परेशानी होती थी, क्योंकि सही फिटिंग का पता नहीं चल पाता था।

1930 के दशक में S.H. Camp कंपनी ने कप साइज सिस्टम विकसित किया, जो A से D तक था, और आज हम इसी प्रणाली का उपयोग करते हैं। यह महिलाओं के लिए एक बड़ा सुधार था, जिससे उन्हें सही सपोर्ट और फिटिंग मिलनी शुरू हुई।

क्या आप सही साइज की ब्रा पहन रही हैं?

आपको जानकर हैरानी होगी कि दुनिया की लगभग 80% महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती हैं। यह समस्या आम है, क्योंकि बहुत सी महिलाओं को नहीं पता होता कि सही ब्रा साइज कैसे नापा जाए।

गलत साइज की ब्रा पहनने से न सिर्फ शरीर को नुकसान हो सकता है, बल्कि लंबे समय तक इसे पहनने से पीठ दर्द, कंधों में खिंचाव, और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। सही ब्रा साइज मापने के लिए कई गाइड्स और टूल्स उपलब्ध हैं, जिनका उपयोग करके आप अपने लिए सही साइज चुन सकती हैं।

ब्रा की भी होती है एक्सपायरी डेट

जी हां, ब्रा की भी एक्सपायरी डेट होती है। महिलाओं को यह ध्यान रखना चाहिए कि एक ब्रा को 6-9 महीनों में बदल देना चाहिए, खासकर अगर आप इसे नियमित रूप से पहनती हैं।

समय के साथ, ब्रा की इलास्टिसिटी कमजोर हो जाती है, जिससे यह सही सपोर्ट नहीं दे पाती। इसके अलावा, पुराने कपड़े से बनी ब्रा शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकती है, इसलिए इसे समय-समय पर बदलना जरूरी है।

ब्रा को हफ्ते में एक बार धोना चाहिए

अधिकतर महिलाएं ब्रा को नियमित रूप से धोने से बचती हैं, क्योंकि ब्रा के मटेरियल और शेप के कारण बार-बार धुलाई से यह खराब हो सकती है।

लेकिन हाइजीन को ध्यान में रखते हुए, ब्रा को हफ्ते में कम से कम एक बार जरूर धोना चाहिए।
सही देखभाल के लिए, ब्रा को हाथ से धोना सबसे अच्छा तरीका है, ताकि उसका साइज और इलास्टिसिटी बरकरार रहे।